Då var sista PT timmen avklarad så nu skall man stå på egna ben. Eller egna och egna jag kommer ju att ha löpande kontakt med min PT och coach eftersom de nu blivit mina vänner, vi har sjukt kul när vi tränar ihop eller när vi bara hänger i butiken.
Idag blev de bröst,triceps och mage som tränades och de var sjukt tufft som alla andra pass med dem.
Men hellre träningsvärk i armarna och ryggen än i benen som ag måste använda för att komma mig någonstans, så jag misstänker att de kommer dyka upp en och annan härlig oväntad värk.
Fick även med mig lite nytt i min så kallade "mathylla" nämligen koffeintabletter som skall hjälpa och höja upp prestationen vid tex. powerwalks på tom mage på morgonen eller på eftermiddagen.
Så detta kommer bli en close vän de känner jag på mig.

Finns på Gymgrossisten att inhandla