Kan man nog lätt säga att jag är i dag vart de 8 km på crosstrainern och ungefär 45 minuter träning för mage som sagt känns verkligen gött att ha detta avklarat än att gå hela dagen och ta de på eftermiddagen bäst att passa på medan man kan menar jag.
Kommer dock att jobba i helgen så därför kör jag veckans sista träningspass imorgon då blir det kondition 60 minuter och triceps och biceps 40 minuter blandat med bröst och rygg tror detta kan funka.
Lite kul att variera sig och köra olika men ändå köra igenom kroppen och maxa den ivartfall på konditionsdelen.

Skall bege mig ut i våran trägård och torka av utemöblerna så de går att sitta på dem så man slipper bli smustig varje gång, plocka fram bordet och liksom göra de vårfräscht.
Tror de blir en visit till bibblan med kolla läget och läsa tidskrifter där de har ju en massa sådant alltid bra.

Så off i go!