Som jag käkat och tränat enligt min PT som jag införskaffat mig, egentligen är det en vän som håller på med Bodybuilding och kost och hälsa coaching.
Men eftersom vi är vänner behöver jag varken betala någon avgift eller infinna mig på något annat gym än mitt egna, vilket passar mig perfekt.
I början var jag helt orkeslös och de kändes som om jag gick runt i en dimma, nära och svimma och i tillägg så skulle de tränas ordentligt också... Herregud tänkte ju stackars min utammatde kropp men efter att ha "tvingat" den och vant den vid de så efter cirka en vecka så var jag på banan.
De som jag märker en markant skillnad med att följa kosten är att jag längtar inte efter sött, jag kan se på när folk äter kakor och godis och känna lukten av socker och GIFT.
Jag får dessutom inga så kallade dalar där jag landar i koma och bara måste, måste ha choklad för att komma mig på banan igen.
De är nog det jag är mest nöjd med sen är det ju givetvis en hel del vikttapp och i synnerhet vatten då som jag märkt bara på dessa veckorna.
Så de är ju en possitiv vink om att jag är i rätt riktning.

Dessutom gick jag en längre tid och var mest trött på alla tråkiga övningar som jag gjorde av vana på gymmet men med lite nytänk och kreativitet så uppfann H en mycket bra så kallat "nybörjar byggar program"
och roligast av roligast så kommenterade E:s mamma att jag måste träna mycket eftersom jag är så muskulös haha tja alltid roligt att höra.
Eller snarare härligt att tänka på det medan man lufter skrot.

Skall snart hem till Sverige, jag längtar så hinna träffa alla de jag inte träffade sist och även de jag träffade då jag skall vara hemma lite längre nu 6-10 augusti, så har ni anledning till att ringa DO it så styr vi något :)